Der er forbavsende mange lighedspunkter mellem en veldrevet erhvervsvirksomhed og et ”veldrevet” parforhold. Det sidstnævnte med kærlighed i form af forståelse, tillid, tryghed, respekt for hinanden, samt tilgivelse. Hverken succesen i virksomheden eller det gode parforhold kommer af sig selv. Det kræver viden og dygtighed. Det kræver handling og tålmodighed. Det kræver, at man er klar over, at jo mere værdi <kunden> eller <partneren> oplever, jo bedre går det, og jo større er sandsynligheden for at samarbejdet fortsætter til fælles tilfredshed og glæde.
Både i en virksomhed og i et parforhold er der forskellige ”niveauer” eller ”lag”. Ligesom en kamp-enhed i forsvaret. Det drejer sig om opdeling i planlægning og udførelse. I parforholdet er bevidstheden om de basale grundregler i form af de tre lag med til at skabe kærlighed, omsorg, hengivenhed, rummelighed og varme følelser.
Spørgsmålene
Til hvert niveau har jeg stillet nogle opklarende spørgsmål:
Strategisk: Hvilke overordnede mål har I sammen og hver for sig? Hvad er jeres strategi og metode for at skabe og vedligeholde jeres gode og kærlige parforhold? Har I fået gennemdrøftet og er blevet enige om økonomi, opsparing, antal børn, børneopdragelse, rejser, byture og så videre? Har I drøftet de svære emner på en tryg, gennemskuelig og hensigtsmæssig måde? Har I skabt en gensidig forståelse for jeres forskelligheder og uenigheder?
Taktisk: Hvilke ord bruger I, når I kommunikerer med hinanden? Er I enige om meningen af de ord, der bliver brugt? Har I aftalt hensigtsmæssige og konstruktive rammer for jeres kommunikation, eller føler og snakker I bare? Hvad har I gjort for at finde et fælles sprog, der giver forståelse begge veje – især når forelskelsesfasen er overstået og hverdagen indfinder sig? Hvad har I aktivt gjort for at kærlighed kan afløse forelskelsen?
Operationel: Hvordan fungerer jeres hverdag? Hvem gør hvad i hjemmet? Hvordan sikrer I en fornuftig og retfærdig fordeling af hverdagens ansvar og forpligtelser med børn, bolig, fritid, karriere og så videre? Hvordan skaber I gensidig forståelse for den kæmpe indsat, I hver især gør i parforholdet og hjemmet? Hvordan håndterer I uenigheder og skænderier? Hvordan sikrer I jer, at I får dækket både jeres egne og partnerens helt legitime grundlæggende behov (for kærlighed, følelser, nærhed, afstand, sex, dybe samtaler, latter, fred og ro, fest og farver – og så videre)?
Uddybende artikler her på siden
Her kommer et eksempel for hvert af lagene i form af links til artikler, jeg har skrevet:
Ligesom du bliver nødt til at kommunikere med din kunde, for at finde ud af, hvordan du bedst dækker kundens behov, bliver du også nødt til at kommunikere med din partner, men selvfølgelig på en noget anden måde. (Du deler jo ikke bord og seng med din kunde.) Desværre går det ofte galt i parforholdet. Dels er der (store) følelser indblandet, og dels TROR vi, at vi kender hinanden godt, og derfor tager hinanden for givet. Hvis man ikke forstår sin kundes/partners behov, og kunden/partneren ikke forstår hvad man tilbyder, kan det ende med konkurs/fyring/skilsmisse.
Jeg har gennem 26 år som selvstændig par-coach udviklet forskellige særdeles effektive kommunikations-værktøjer til de forskellige udfordringer i parforholdet. Der er selvsagt stor forskel på stress-niveauet med enten kærlighed, ro og harmoni i den ene ende af skalaen, over til misforståelser, vrede og følelsesmæssig smerte i den anden ende af skalaen.
For at skabe både et godt parforhold og en god karriere/erhvervsvirksomhed, skal man gøre nogle konkrete ting og have en bestemt holdning. Det er ikke raket-videnskab, og heldigvis er det ikke så svært, hvis bare man véd, hvordan det skal gøres.
Jeg kan redde og forbedre jeres parforhold hurtigt og effektivt med helt konkrete kommunikations-værktøjer og -strategier, så I kommer til at forstå hinanden.
Hvis parforholdet er i kaos med angst, vrede, forvirring eller stress, kan der være brug for overblik, struktur og faste fælles spilleregler for at skabe gensidig forståelse for hinanden.
Jeg er en slags kørelærer, der underviser i ”Parforholdets Færdselsregler”. På en måde drejer det sig om både teori, skilte, vigeregler, koblingspunkt, parallelparkering, bykørsel, natkørsel og glatbanen. Alt sammen skal læres grundigt, inden man efter erhvervelsen af kørekortet finder sinegen kørestil i sin egen type køretøj. Uanset om det er “en lille Fiat” eller “en kæmpestor 18-hjuls lastbil”. Hvis I kender ”Parforholdets Færdselsregler” og kan håndtere jeres køretøj, kommer I trygt og sikkert frem på “landevejen”.
Hvorfor ville nogen miste sig selv, når de bliver involveret i et parforhold?
Nå, hvad en person måske vil finde ud af, er at de er i gang med at tabe sig selv, når de går ind i et partnerskab, og at de begynder at slippe kontakten med hvem de faktisk er. Derfor som fulde uger og også måneder går forbi, de vil helt sikkert være faktisk intet som de var i startpunkt. Eller endda at være meget mere nøjagtig, de vil helt sikkert være intet som den person de faktisk var, da de til at begynde med mødtes han eller hun. Som et resultat af er deres livsstil faktisk derudover sandsynligvis at blive utroligt forskellige til hvordan det var faktisk i fortiden. Naturligvis, det er faktisk overskrift til være faktisk almindelig for en til ændre samt for deres livsstil at ændre når de opholde sig i et parforhold. Også selvom dette vil ske, der er normalt en enorm forskel imellem der faktisk en justering og en bliver en person anden samt for deres hele livsstil til ændre. De kunne muligvis kamp for at forstå hvad faktisk foregår, hvis man var skulle tage en handling tilbage og at spejl om hvad har faktisk taget area. De måske bestemt ikke genkende på deres ejer længere eller det livsstil som de fører.
Når de til at begynde med tilfreds denne person, ville det ville have været faktisk typisk for dem at være opmærksomme til deres egne behov og også at udføre ting end t var i positionering med dem. Hvad dette betyder er faktisk at folk ville have besat en fremragende forhold med deres indre klode. Via at have denne forhold, ville deres liv have have været en sætning af at de var. Eller hvis deres parforhold ikke havde været nøjagtigt hvordan de ønskede det, en betydelig mængde af det ville have været faktisk en repræsentation af præcis hvordan de ønskede at parforholdet at blive. Efter en håndfuld af fulde uger eller endda måneder kan en måske have startet at gøre hvad de måske kunne tilfredsstille deres ledsager. Sammen med dette måske have udført hvad de formodede vil tilfredsstille deres partner. Derfor, snarere end forstå hvad var fandt sted inden i dem alle og hvad faktisk foregik omkring dem, ville de vil have løbe tør touch sammen med hvad der var foregik inde i dem alle. Dette vil have antydet at de faktisk overser på egen hånd samt at sætte deres partner s krav oprindeligt. Dog, som de var faktisk så fanget med at udføre hvad de kunne for at (tilfredsstille) deres ledsager, de måske ikke have forstået på, at de faktisk forsømmer sig selv. Dette måske besidder været en ting som oplevet rigtig godt.
Ethvert forhold har udfordringer. Ingen undgår udfordringer i forholdet
I mange år, mennesker i parforhold er regelmæssigt voksende samt transformerer. Når dette finder sted forholdet blade balance og tager noget tid og indsats til annuller en gang til. Parforholdet kan præsentere masser af forhindringer som du aldrig måtte tænk på som en enkelt person. De fleste af os har faktisk ikke set de bedste versioner til partnerskaber og vi bare gør hvad vi fandt ud af. Selv hvis du havde vidunderligt modeller, begge i parforholdet kom ind med forskellige forventninger om, hvad et parforhold skal ligne. Nogle årsager til konflikt inkluderer penge, forældre, svigerforældre, køn og også forskellige begreber om magt i parforholdet. Dette generelt kommer fra værd forskelle, som er faktisk ikke blevet afklaret eller er afvist. Flere par slentre ind i ægteskab med en forslag om hvordan ting burde gå og disse endte med at blive ikke-nævnte antagelser at grund problem. {En yderligere sædvanlig problem i er ustabilitet til at udvikle en sand partnerskab hvor begge personer vedligehold originalitet endnu et par -forholdet er dannet. Dette ofte vises i debut af ægteskab når en eller begge i parforholdet er ikke til nøjagtigt det samme meget samme side om hvad en sundt og afbalanceret ægteskabelig forhold skal føle og se ud. Din ledsager {maj|muligvis stadig har til hensigt at gå ud med børn ofte og ikke stabilisere sin tid med dig eller familien. Eller du måske funktion meget at du bare ikke ser ud som at være intim i slutningen af dagen. dette kan forårsage par {intimitet|hengivenhed En mere sædvanlig problem i er fejl til at udvikle en sand samarbejde hvor begge personer vedligehold originalitet endnu et par -forholdet er dannet. Dette typisk vises i meget tidligt fase af ægteskabelig forhold når en eller begge partnere er ikke på nøjagtigt det samme meget samme webside om hvad en sundt og afbalanceret ægteskabelig forhold skal føler virkelig og se ud.
Kombineret familiemedlemmer kan præsentere en især sej udfordring navigering på dig har. Typisk kan stedsforældre være overdrevent afgørende af deres stedbørn, og biologiske forældre kan være også passer til deres meget eget børn. Det ofte
Sårende samt indflydelsesrig omstændighed i et ægteskab er en begivenhed, trods om det er emotionelt eller fysisk. {Hvis du havde sidespring, du tror måske at du havde faktorer for det og også forbered dig til blot gå videre. Du kan tror du havde faktorer for det samt Du kan antage at taler om det vil bestemt bringe op ekstra såret fornemmelser.
forstyrrende og indflydelsesrig scenario i et ægteskab er en affære, uanset om det er psykologisk eller fysisk. Hvis du er individuel hvem i parforholdet, du kan være simpelthen startende til sorter dine svar og fornemmelser. Overholder af en affære, begge personer kræve at se på, hvad der foregik i forholdet før affæren, proces smerte og også forræderi samt udvikle en ny forhold flytter foran. Når dette sker parforholdet får ude af balance og tager noget tid samt indsats til balance ud igen. Talrige af os har faktisk ikke set ideal modeller til relations og vi bare gør hvad vi lærte. En anden sædvanlig udgave i er fejl til at etablere en sand samarbejde hvor begge i parforholdet bevare originalitet endnu et par -forholdet er dannet. Følger af en begivenhed, begge personer behov at se på, hvad der foregik i forholdet før begivenhed, proces smerte og forræderi og opret en splinterny forhold flytning foran.
Dit parforhold lægger ud med din måde at være på. Dèt peger på, hvordan resten af jeres parforhold udvikler sig
Som enlig fyr i mine midten af tyverne, jeg opdager mig selv bevidst samt automatisk tænker på og søger efter at eksklusiv nogen til bedre kommunikaton i parforhold. Mit mål har regelmæssigt været faktisk at blive nære venner sammen med min fremtidige kone i mindst mindst et år, involveret i et år, der inkluderer være faktisk gift af mulighed Jeg er tredive.
Dette mål måske synes langt hentet samt Jeg indrømmer det is, så jeg niveau til ændre det. Jeg ved hvad jeg længes efter i en fremtid væsentlig anden (jeg formoder) samt Jeg utvivlsomt forstå hvad jeg ikke virkelig ønsker. Dog jo mere moden jeg modtager, jo mere jeg bemærke at udfordring at finde en person der matcher hvad Jeg foretrækker og også hvad jeg ikke ønsker længes efter ser ud som "mål: utænkeligt." Min hurtigt temperament handling i som synes at forlænge min vent for at møde denne fremtidige kone.
Lejlighedsvis reflekterer jeg over den forestilling om, at hun er på markedet et eller andet sted så jeg spørgsmål hvad hun faktisk udfører på det ganske sekund samt hvis hun faktisk er overvejer mig. Så højt som jeg er bestemt søger efter nogen, jeg er faktisk hjalp med at minde gennem mine venner netop hvordan de lokaliserede deres unikke nogen, da de var var minimum regner med. Jeg spørger alene, er jeg sund og også tiltalende? Den oprigtige svar er faktisk, at jeg er faktisk bestemt ikke i så stor af tilstand som jeg vil gerne være og skønhed forbliver i øjet på betragteren. Jeg ved Jeg har brug for at deltage et fitnesscenter, look online til korte artikler om madlavning sundere for studenter, og også watch mængden af muligheder Jeg går ud for at forbruge. Hvad er faktisk et meget bedre motivator til træning udover ser ud nyttigt for dit eget selv og får den forsikring, end nyttigt til din bedre halvdel bedre kommunikation i parforholdet? Det siger sig selv, jeg håber min bedre halvdel i parforholdet er tiltrukket til mig som jeg er faktisk til hende. til hende.
Hvis du vil danne et godt parforhold, er der her tips
Foretag en Google-søgning på bare hvordan man får dit bedste krop og du bliver oversvømmet med websider af træning forslag. For dem at ønsker at tage det samme nøjagtigt det samme meget samme, proaktiv teknik til producerer dit bedste forhold, jeg har dit "øvelse regime" anført nedenfor.
1. Gør de vigtige ting du gjorde den oprindelige år, hvor du datede.
Som månederne og år fortsætter, vi tendens til at slip ind i vores typiske joggebukser samt get skødesløs i vores forhold. Vi kaste vores tålmodighed, mildhed, omtanke, forståelse samt den generelle initiativ vi en gang lavet mod vores kompis. Reflektere til indledende år af dit forhold og noter alle de vigtige ting du brugte at gøre for din partner i parforholodet. I øjeblikket start at gøre dem igen.|Som de måneder og år fortsætter, vi tendens til at slip lige ind i vores ordsprog joggebukser samt get doven i vores forhold. Tro tilbage til første år af dit forhold samt skriv alle ting du gjort brug af at gøre for din partner. }
2. Anmodning om hvad du vil i parforholdet. Med tiden antager vi formoder at vores partner ved os så godt, at vi ikke har brug for at bede om hvad vi ønske. Hvad finder sted når vi gør denne antagelse? Antagelser er sæt "beder om, hvad du ønsker" udvider til alt fra emotionel til kønsrelateret ønsker.
3. Ender med at blive en ekspert om parforhold. Overvej hvem din ledsager virkelig er og hvad ophidser ham eller hende (både bogstaveligt og også psykologisk). Vi kan kommer til at blive spist af hvad VI TROR, at han / hun vil, i modsætning til justering til hvad virkelig resonates med forskellige andre person. Husk, at hvis det er vigtigt for din ledsager, det behøver ikke skal giver god mening for dig. Du bare skal gøre det.
4. Ikke "hvordan var din dag." I slutningen af en lang dag, vi tendens til at mentalt check out af vores liv og følgelig vores parforhold. Vi stole på standard forespørgsel, "Hvordan var din dag?" Normalt, at kedeligt spørgsmål vil generere en ensformigt løsning såsom "Fine, hvordan var din egen?" Dette gør ikke noget for at forbedre din link og også i stedet, kan faktisk skade det på grund af det faktum at du taber chance for at regelmæssigt link i en lille vej.
5. Opret en en gang om ugen rutine til log ind med hinanden i parforholdet. Det kan være lang eller kort men det starter med at spørge hinanden, hvad fungerede samt gjorde ikke funktion vedrørende den foregående uge og hvad der kan gøres for at forbedre point i den kommende uge. Desuden, brug denne mulighed for at spring på nøjagtigt det samme side med dine køreplaner, plan en dag nat og tal om hvad du gerne vil se finder sted i de kommende dage, uger, samt måneder i dit forhold. Uden en bevidst konsultation for at lave en temperatur kontrol, udfyldt kræver samt bitterhed kan konstruere.
6. Behold det sexet i parforholdet. Hvad kan ændre i dit forhold, hvis både du samt din ledsager viet til hæve handlinger hver find hot og begrænsende dem der ikke er? Tænk på dette i den bredeste type. "Attraktivt" kan absolut henvis til soveværelse præferencer, endnu det ligeledes repræsenterer hvad glæder os vedrørende vores kompis i vores dag-til-dag. Kan du opdage det hot hvis han / hun hjælp med husarbejde? Kan du finde det "unsexy", når han / hun bruger vaskerum med døren bred åben? Diskuter hvad det især angiver at "vedligeholde det varmt" i dit forhold. Bliv forbløffet, bliv humor, bliv påvirket!
7. Få kreativ vedrørende øjeblikket du bruger sammen i parforholdet. Bryd ud af "middag samt en film" rutine samt visning hvordan lidt unikhed kan absolut forny dit forhold. På et budget samt kan ikke gå stort? Kom på internet til prøv at finde "billig dag koncepter" og bliv blæst væk over bred vifte af valg. Kan ikke administrere en vicevært? Prøv udveksling børnepasning tid med nære venner, der har børn. På grund af at de vil få for at drage fordel af fordel når de dropper deres unge på dit område, det er helt gratis og vil de sandsynligvis være begejstrede at tage dine børn.
8. Få styr på dit parforhold. Medmindre du har dedikeret til en aseksuel partnerskab, sex, seksuelt komme i kontakt med samt at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er afgørende elementer af en charmerende forhold. Frekvensen er åbenlyst, op til dig og det er kritisk at du diskuterer dine begreber vedrørende det for at stop fjendskab. Usædvanligt er minutter når begge partnere er "i sindstilstand" på specifikt meget samme 2., endnu at {ikke|betyder ikke foreslå at du skal afvise deres fremskridt. Rådgiv på egen hånd at du vil bestemt næsten altid "get there" efter initial få minutter som en intim interaktion af enhver slags udvikler forbindelse samt øger dit sindstilstand og sundhed. Husk at du er aldrig nogensinde krævet at hævder "ja." Hvis du absolut {ikke|føler ikke det, det bedste ting du kan gøre er at udsætte.|Den ideel ting du kan gøre er at forsinkelse hvis du virkelig føler det ikke. Bare sørg for, at du initierer eller accepter inden for en praktisk beløb tid derefter.|Medmindre du har faktisk viet til en aseksuel samarbejde, sex, kønsrelateret komme i kontakt med og at røre (kysse, holde hænder, kæle {osv.|osv.)) er vigtigt elementer af en fortryllende forhold. Ikke almindelig er minutter når begge ledsagere er "i sindstilstand" på præcis meget samme 2., men at ikke angive at du skal mindske deres fremskridt udvikling gennembrud. Rådgiv dig selv at du vil næsten konstant "obtain there" efter første få minutter og at en intim kommunikation af enhver form for slags konstruerer link og også rejser dit humør samt sundhed og wellness.
9. Tag en (mental) tur hver dag i parforholdet. Livet og også funktion forstyrrelser kan komme til at være ekstremt vigtigt i vores sind der efterlader lidt tid eller energi til vores partner. Øv kunsten at " forholdshatten." Dette betyder at (spærring enhver nødsituationer eller deadlines), vi er fuldt ud eksisterende når vi er sammen med vores ledsager. Vi virkelig hør hvad de hævder (i stedet for gør tro til vær opmærksom), efterlader vi vores afbrydelser bag og vi gør ikke vælg dem op igen indtil solen sollys vises og vi går ud døren.|Livet og også funktion forstyrrelser kan ender med at blive ekstremt vigtigt i vores sind og også der efterlader lidt tid eller power til vores partner. Vi virkelig hør hvad de hævder (i stedet Nogle forslag for at forbedre kommunikation Desværre er vi ikke født med den medfødte evne til med succes forbinde men det betyder ikke foreslå at vi kan ikke finde ud af. Brug følgende overholdelse af strategier til bedre navigere samt begrænse stress samt browse i dit forhold.
10. Tag "kamp pauser", når du har brug for dem. Før du har slog klimaks og som du ser stress og angst starter til eskalerer, kan en eller begge af jer kalde en pause for at sikre, at køligere hoveder kan dominere. essens af dette enhed ligger i sandhed at du skal vælg en specifik tid til revisit diskussion (dvs. 10 minutter) fra nu, 14:00 tirsdag osv.) så at lukning kan opnås.
11. Grav dybt til udgrav din true fornemmelser i parforholdet. I mange forskelle, vi kommunikerer fra "Top Layer", som er det tilsyneladende følelser såsom raseri, irritation og så videre. Fører fra dette placering kan producere forvirring, defensivitet og til sidst distrahere fra det virkelige problem. Start tilslutning fra "Basis lag" (dvs. Hvad følelser er virkelig som driver dine reaktioner såsom skuffelse, afvisning, ensomhed, manglende respekt osv. og så videre). Siden det kræver ærlighed samt modtagelighed til at dele fra dette space, denne slags udtryk udvikler et øjeblikkelig følelse af medfølelse. Spænding vil helt sikkert forsvinde samt herfra, retsmidler kan springe op. Simpelthen sørg for at bruge udnytte venlig, ikke-reaktiv frasering når deling disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre.
12. Se efter for at genkende ... ikke for at være enig. Denne type udtryk udvikler et øjeblikkeligt følelse af medfølelse i parforholdet, siden det kræver ærlighed og sårbarhed til at dele fra dette space. Bare vær bestemt til brug venlig, ikke-reaktiv formulering når deling disse nederst lag følelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" osv. Let i koncept, udfordrende i applikationen. Samtaler straks se til debatter når vi er investeret i høre vores ledsager indrøm at vi havde ret, eller når vi har intention om ændring hans / hendes mening.|Når vi er investeret på at høre vores ledsager indrømme at vi havde passende eller når vi er hensigt på ændring hans / hendes mening, diskussioner hurtigt drej til debatter. Vælg til komme tæt på en diskussion som en mulighed for at forstå din vigtige anden 's synspunkt i modsætning til afventer dem til at udbytte. Fra dette perspektiv, vi har en spændende diskussion og også beskytte mod et udbrændt eller resterende forværring.|Diskussioner straks drej til argumenter når vi er brugt på at høre vores partner indrøm at vi havde bedst eller når vi er intention på omdanne hans / hendes synspunkt. Vælg til komme tæt på en samtale som en chance for at forstå din betydelig forskellige andre 's synspunkt i modsætning til at vente på, at de udbytte.
13. Sig undskyld til din partner. Det er godt forstået at bede om tilgivelse er en god ting dog det bare laver en rigtig indflydelse når du foreslå det.|Når du antyder det, det er godt forstået at undskylder er en fremragende ting dog det bare laver en faktisk påvirkning. Siger ting som "undskyld, du virkelig føler på den måde" eller "Jeg er ked af at du ser det på den måde "er vild-gås jagt samt ånde. Selvom du ikke er enig i, at din handling var forkert, du vil bestemt aldrig med succes argumentere en følelse. Accepter at din kompis føles smerte og også fra dette placering, et faktisk undskyldning kan have en betydelig indflydelse. Når du elsker din partner samt såret dem (bevidst eller på anden måde) kan du altid korrekt undskyld for smerte du forårsagede uanset dit perspektiv på, hvad du gjorde eller ikke. Du er nu, officielt udstyret med omfattende øvelse rutine til fuldt ud forbedre dit forhold. Trim fedtet og udvikle dit hotteste forhold for livet! Som de år og også måneder fortsætter, vi tendens til at slip lige ind i vores typiske joggebukser og også få doven i vores forhold. Antag tilbage til indledende år af dit forhold samt skriv alle point du anvendt at gøre for din ledsager. Derudover, brug denne chance for at få på nøjagtigt det samme meget samme side med dine rutiner, plan en dag nat og tale vedrørende hvad du ville såsom at se finder sted i de kommende dage, uger, og også måneder i dit forhold. Hvad kan ændre i dit forhold, hvis både du samt din partner dedikeret til hæve vaner hver finder attraktivt og begrænsende dem der ikke er? Tal om hvad det især foreslår at "vedligeholde det varmt" i dit parforhold.
Afhæng af er struktur for en sund og afbalanceret, sikkert og sikkert forbindelse. Så, hvad der finder sted når denne afhængig af faktisk er brudt igennem en uærlig ledsager? Nævn de har eksisteret angående at de faktisk var med eller hvor de var faktisk går; eller meget værre, de har afdækket deres bedre halvdel ved afrivning på dem med en mere.
Det er er faktisk korrekt at så snart orlov har faktisk været ødelagt, det er ikke generelt restaureret sammen med bekvemmelighed - alligevel er det ikke ufatteligt. Hvis du faktisk har ødelagt din følgesvend s tillid samt du er regnet ud til funktion mod reetablering at stole på forbindelse, den overholder tillidsskabende aktiviteter kan let erhverve dig startet:
Accepter din partner s undersøgelse. Aktiver din partner at med lethed dele præcis hvordan de har blevet skadet af din uretfærdighed uden indtastning for at beskytte eller tilgivelse dig selv. Som et alternativ, viser medfølelse og forståelse, demonstrerer at det er faktisk sikker at tale til dig om deres følelser.
Forespørg hvad de kræver fra dig. Dette måske funktion øget forpligtelse i løbet af tid, begrænset brug af world wide web eller endda sociale medier, adgang til e-mail eller lige tekstbeskeder, fjernelse bestemt partnerskaber, mere dag nætter eller endda tid sammen, endnu mere verbal eller kropslig kærlighed, boostet åbenhed angående dine ønsker eller fornemmelser, professionel terapi, osv.. Det måske være faktisk nyttigt for dig og din ledsager til at producere en tjekliste eller endda diagram over tillidsskabende vaner og også udtvær det regelmæssigt.
Glem ikke: gendannelse tillidsfond er faktisk ikke umuligt. Inkorporering af disse tillidsfremmende vaner i dit partnerskab kan gøre det kraftigere end nogensinde Før. Når den fornærmede ledsager niveauer for mulighed for at stole på igen samt den forstyrrende ledsager er villig at udføre hvad det tager at vinde dette stole på tilbage, derefter du er på vejbane til gendannelse forlade og uundgåeligt recovery dit partnerskab.
Tillidsfond er struktur for en sund, sikkert forbindelse. Hvad opstår når denne afhængig af faktisk er revnet igennem en klø partner? Hvis du har beskadiget din partner s tillidsfond og også du er identificeret til operere mod forbedring en at stole på relation, den observerer tillidsskabende aktiviteter kan let modtage dig startet:
Når den fornærmede ledsager er åben for mulighed for at afhængigt af igen og den forstyrrende ledsager er faktisk klar til udfør hvad der kræves for at tjene denne stole på tilbage, derefter du er faktisk på vej til bringe tilbage stole på og uundgåeligt helbredelse dit forhold.
Overgive sig til kærlighed finder sted for os. Ofte førlige før vi virkelig genkender vores ledsager. Det sker finder sted for vores team siden vi gå til tilgivelse for underbevidsthed kræfter, almindeligt vedrørt som "kemisk fyldes op. " Do not beslutte alene til pleje en person som ikke adresse dig sammen med behandling og hensyn, givet at af mulighed forbindelse skifter stødende, du er faktisk forbundet og ønsker at vedligeholde din forbindelse samt lidenskab. Der måske have været faktisk tip om misbrug oprindeligt at blev faktisk forsømt, fordi misbrugere faktisk er god til forførelse og også hænge rundt indtil de ved vi er faktisk fastgjort før afslører deres korrekte farver. Dengang er vores lidenskab faktisk forseglet og ikke gå væk ubesværet. Det er er faktisk udfordrende at efterlade en misbruger. Det er er faktisk gennemførligt samt også potentielt for at genkende vores eksperter er risikable og stadig virkelig elsker en misbruger. Forskningsundersøgelse afslører at endda mål af brutalitet i gennemsnit oplevelse 7 hændelser før helt forlader deres partner.
Det kan virkelig føle ydmygende at holde i en chikanerende forbindelse. De der ikke forstår spørger hvorfor vores eksperter virkelig elsker en person voldelig og hvorfor vores virksomhed forblive. Vi ikke besidder godt løsninger. Dog der hold faktorer. Vores inspirationer er uden for vores bevidsthed og også kontrol, siden vores team er faktisk kablet til connect for at overleve. Disse tilbøjeligheder regulere vores følelser samt handlinger.
Vores team vil helt sikkert have en tendens til at afvise misbrug hvis vores eksperter blev ikke lettet sammen med hensyn i vores familie og har reduceret selvtillid. Vores firma vil ikke forudse at blive lettet langt bedre end hvordan blev kontrolleret, nedværdiget, eller endda irettesat af en mor og far. Afvisning betyder ikke betyder vores virksomhed ved ikke genkender hvad s sker. Snarere, vi formindske eller retfærdiggøre det og / eller dets effekt. Vores firma måske ikke genkende det er faktisk misbrug. Forskningsundersøgelse giver vores eksperter nægte for at overleve beholde vedhæftet samt formeres til overlevelse af sorter. Sandheder og følelser som vil typisk svække lidenskab er faktisk mindsket eller endda drejet for at sikre, at vi overvåge dem alle eller bebrejde os selv til holde pleje. Af appeasing vores ledsager samt tilslutning til elsker, vi stop skade. Passion er genoplivet samt vores team virkelig føle sikker igen.
Når vores firma slutter lidenskab, hvis vores team ikke løst skade fra vores ungdom, vi er faktisk meget mere i fare for at idealisere vores ledsager, når de går sammen. Det er er faktisk sandsynligvis at vores eksperter vil finde en person det fortæller os om en mor og far med hvem vores virksomhed besidder løs ende, bestemt ikke nødvendigt af vores modsatte seksuel aktivitet forælder.
Hvis nogen faktisk er en voksen, måske sagde at de vil ikke skal have nøjagtigt det samme punkter som de har brug for når de var faktisk et barn. Det kunne være erklæret at de vil ikke skal have det samme faktorer som de havde brug for da de var var et barn hvis en person er en voksen. Dette forsøgte at finde fra deres sundhedspersonale. Som et resultat vil der helt sikkert være, hvad de krævet derefter og også der bestemt vil helt sikkert være, hvad de har brug for i øjeblikket.
Selvom dette kan synes præcist, kan dette måske ikke virkelig være faktisk forekomst. En vil helt sikkert ikke mere være et barn, at meget er meget klar; dog at betyder ikke antyder at de konstant tro at en voksen og af den grund, kun har voksen -up behov. Det kan være vanskeligt at forstå hvordan et par af ens fornødenheder kunne være barn krav, skønt de ligner en voksen. Deres udvendige appel er efter det ikke vil totalt match op med hvad der er sker inde i dem alle.
Éns ung krav er faktisk vil bland med deres voksen krav, som kan gøre det svært for dem alle at forstå hvis de er opererer kommer fra deres voksen selv eller endda deres barn selv. Når de er stammer fra deres voksen personlig, kan deres krav kan være rimelig. F.eks. kan man kræve endnu en person til lyt til dem, at lindre dem med respekt, at acceptere dem, og også for at hjælpe dem alle, blandt forskellige andre træk. Denne vil gælder for deres venlige forhold og til deres fortryllende forbindelser. Det kræver en parterapeut.
I mellemtiden, når man faktisk er løber fra deres barn selv, deres behov kan være næsten hvad som helst endnu overkommeligt. Som et eksempel kan en måske have brug for en ekstra person til konsekvent være på opkald, at elske og også tillade dem alle uden nogen grund for at gøre dem alle de absolut mest big deal i deres livsstil, og at konstant sætte deres fornødenheder indledningsvis. Den ene kan skal have endnu en person at altid være på opkald, at elske samt tage dem alle ubetinget, at gøre dem de meget vigtige nødvendige individuelle i deres livsstil, og til altid sæt deres fornødenheder.
De kunne muligvis vises til hvad de måske udføre at ændre det, hvis en person var skulle ske til endelig tanke at de er i et partnerskab der er ikke virkelig velafbalanceret. Gennem at tage denne tilgang, vil den helt sikkert give dem chancen mulighed til finde hvis noget kan være gjort. Der vil sandsynligvis være hvad de vil har brug for at gøre og derefter, der vil være faktisk komponent som deres partner skal have for at spille. Således, hvis de faktisk er begge klar til udføre hvad skal blive udført, det måske kunne blot henvise tid før dette sted i deres livsstil justeringer. Hvis de er faktisk begge ivrig til at udføre hvad kræver for at udføres udføres, det måske blot være et spørgsmål af mulighed før dette område af deres livsstil ændringer.
Så igen kan man måske opdage at deres ledsager påpeger at de enige for at ændre, men, at det er er faktisk hvad angår det går. Dette kunne være én ting som de vil ender angiver meget mere end én gang, hvilket vil det krystalklart at de er alle taler og også ingen handling. På meget samme tid, deres ledsager kan konstruere at deres forbindelse er godt eller de kan tilkendegive at de selv er faktisk ikke dem hvem skal have for at ændre. Uanset vil det vil være faktisk krystalklar at deres partnerskab vil faktisk ikke få nogen form for langt bedre; faktisk er det er mest sandsynligt at erhverve en hel masse endnu værre.
I et godt parforhold kan man efter det reducere deres forbindelser med dette person eller de kan fortsætte med at blive i et forhold som ikke give dem. Det vil helt sikkert tillad dem alle at helbrede samt at se lige ind i hvad de måske har brug for at udføre for at opdage en mere ideel match hvis de flytter videre. I mellemtiden, hvis de holder fast med han eller hun, de vil være faktisk svækkelse på egen hånd. Hvis de udfører holder fast ved dem alle, hvad de måske finder at de er faktisk ikke mere følelsesmæssigt knyttet til dem alle.
Den følelsesmæssige komponent af deres væren kan have befandt sig lukker ned til skjold på egen hånd fra smerte. At blive i kontakt sammen med hvordan de oplevede måske har været ekstremt ubehagelig, især som deres partner er nej længere reagerer på deres krav.
Hvis de lever en million kilometer væk kommer fra hinanden forskellige andre, de kan let på det tidspunkt live sammen dog det kan være som. I dette øjeblik vil det helt sikkert være et forhold der tager en hel masse fra dem alle samt giver helt lille i udbytte.
Vores firma havde faktisk været frieri i 6 måneder. Vores firma diskuterede det samme entusiasmer, oplevet ganske roligt alle sammen, besad (ofte). forklaret fremtidig planlægning og havde også investeret et par af feriesæsoner med hinanden. Vores partnerskab syntes præcist sti samt just right generelt.
Uden forsigtighed, han hævdede han "kræver noget tid for at tænke og også figur træk ud. " Han ophørte kontakt og også sjældent returneret mine telefonopkald. Jeg var faktisk normalt tilfreds med tavshed på anden ender af linjen, da han udførte. Da jeg talte med "hvad skete ", Jeg simpelthen modtaget en verbal rollick af begrundelser om nøjagtigt hvor optaget han er og / eller hvor meget angst han er under i dag.
Lige nu tænk over dette - Hvad sker der, hvis at dit forbindelse ikke hvad du troede det var? Antag overset problemer havde eksisteret i løbet af? Antag at der var faktisk indikatorer, du besluttet at forsømmelse eller bare virkelig se? Er faktisk nogle af disse opnåelige? Denne pludselige ændring i et par forbindelse er faktisk nævnt en hel del gennem mennesker som faktisk har kun brudt op med en bedre halvdel. Desværre, det efterlader den individuelle at har været faktisk "aflæst "med følelser af reduceret selvtillid, raseri, anger samt inadequacy.
Hvis du vil støtte dig med dette; Jeg er faktisk giver en grundlæggende ramme af forholdet faser et par skulle gennemgå sammen komme til et sted af fælles hengivenhed og dedikation. Hvis en af person følelser ændres tidligere, i løbet af eller efter nogle af disse faser; det er ikke automatisk "uagtsomhed" hos anden personer. Det er bare en erklæring vedrørende menneskers retfærdighed (eller ikke) for hver anden. Det er faktisk også en refleksion af hver persons relation parathed og kapacitet til at tage sig af langvarig, engageret hengivenhed.
Dette er faktisk den første fase. Det er faktisk fysisk, intellektuelt og psykologisk - på en virkelig overfladeareal mængde. Pige visninger barn og omvendt. De flirter, chat og opnår en ekstrem standard sans af andre. De er normalt reagerer på et fysisk træk. Han / hun er sød, komisk, behagelig, tiltalende at rådføre sig med, osv. På en måde er dette faktisk den ubesværet. Vores firma er faktisk ukendte til hver forskellige andre. Ting fortsæt kommer fra dette faktor eller de udfører ikke. Skadede følelser er faktisk marginale. Vi typisk kridt op afvist til; "Jeg er faktisk ikke hans type". Der er faktisk intet nødvendighed at studere eller tænke over hvad lavede en fejl.
Afslutning et forhold er aldrig nogensinde meget let. Når du føler skal du nødt til slutte et forhold mange mennesker lokaliser det krævende da de har fornemmelser mod deres partner og udfører bestemt ikke foretrækker at skade dem alle. Typisk er opdeling er så hårdt for individet efterbehandling partnerskabet, som det udfører den person faktisk brydes op med. Men ikke med parterapi.
Størstedelen af mennesker på denne verden udfører bestemt ikke som om at skade andre, især en person de har været tæt på. Skyld er været gjort brug af det meste af tiden til vedligeholde forbindelser alle sammen. Combat denne lyst såvel som tror stærkt til dig selv! Når du tillader skam som en metode til at stoppe en pause op du ikke simpelthen snyde alene ud af have en reel samt stor forhold, du vil opmuntre bitterhed i retningen af den forskellige anden person, som muligvis resultere i mere signifikant smerte og også sjæl smerte senere.
Troværdighed i parterapi er den største plan . Håndtering af forholdet, samt personen med respekt og værdighed hjælper slappe af slag. Når du bryder op, skal du gøre det personligt. Program noget ærlighed og ægthed for at fortælle hende om, at forbindelsen går ingen steder. I vores sessioner vores virksomhed underviser præcis hvordan talt kommunikation er faktisk blot 7% af den samlede interaktion mellem mennesker. , hvis hun derudover ser lukket fra fysisk krop sprog det vil være faktisk mindre kompliceret for lukning for hende i sidste ende.
Oplysning nogen du er adskiller personligt er faktisk bestemt aldrig simpelt, men skylder du hende at afsløre til hende personligt . Dette antyder ud telefonen, utvivlsomt inden for e-mail, alligevel noget, person til person hvor hun nemt kan erhverve øje komme i kontakt med samt læse din kropssprog. Den fælles samling af "vores team kræver for at chat. " skal være faktisk opgivet forhånd. Dette tillader hende at forberede sig på hvad der faktisk kommer og også hjælper slappe af slag en lille mængde.
Afslutning et forhold yndefuldt antyder kommunikerer vores stykke uden skyld eller endda dom samt ikke tager ansvarlighed for en mere's følelser. Det er vigtigt for at skabe øje ring, og give kropsbevægelse der er åben mens du er kommunikerer (som foreslår du er HELT tilgængelig for hvad du er faktisk påpeger) end give efter blokeret kropssprog efter slutning af din andel.
I nogle forbindelser er ønske for at bryde op med din partner faktisk derfor kraftig at den tvinger dig til at handle før du selv give dig selv mulighed til at tænke på det. Dette næsten altid ender at finde som hensynsløs, frygt, umoden og også kan resultere i en hel del mere ubehag end det burde.
Nogle mennesker gør en indsats for at tage meget let flygte eller er faktisk simpelthen enkel frygtelig naturligt og også har ingen hensyn for deres partner s følelser, tiden og også forsøg at var blev købt det forhold som skaber dem alle til at ty til et antal forfærdelige måder til at bryde op med en person.
Det måske ser ud som den hurtigste, mest basale og også nemmeste metode for dig at undgå uenighed endnu igennem bryde op med den person, du når elsket samt hang omkring med gennem e-mail, tekst, IM, Snapchat eller sociale mediesider vil blot føre til mere problem og også vil helt sikkert gribe bryde op procedure ud meget mere som de vil besidder en masse bekymringer, som du kan adresse.
Tillidsproblemer i forholdet er slemt. Drikke overdrevent alkoholholdige drikkevarer kan give dig udholdenhed du formoder at du har brug for for at bryde op med din ledsager dog det er faktisk ikke effektiv på nogen måde som din partner vil ikke tage dig meget seriøst og der er en mulighed som du vil helt sikkert lander nævner punkter du udfører bestemt ikke faktisk angive at tilstand og til sidst vil fortryde dem alle som det vil slå tilbage på dig. Det er faktisk så meget bedre at være i en klar tankegang for at beskrive og svare på forespørgsler som kan ankomme din metode i al ærlighed.
Af spørger en nær ven eller nogen anden at udføre dit grunt arbejde for dig er faktisk den laveste af lav, for tidlig og også kun viser, hvordan meget af en shirker du er faktisk. Besidder beskedenhed for at afslutte dit partnerskab dit eget selv og også personligt .Tager et lille problem eller forrige problem og også ved hjælp af det til at starte en kamp bevidst for at afslutte dit forbindelse er bare så trist samt dårligt opført til din ledsager. Hvornår forholdet slutter aggression bestemt være faktisk de mange ting som vil spille over samt over i deres tanker og også de vil bestemt meget snart opdage hvordan du manøvreret dem samt ikke kan lide dig for det.
Da Lena, 51, begyndte at gå ud for at finde en partner til et nyt parforhold, begyndte hendes barn, Paul, samme gå ud med internet site. Med hinanden, moderen samt barn lagt ud til find lidenskab. Lenas familiemedlemmer var faktisk involveret for hende. Efter 30 år af forhold var hun faktisk virkelig sårbar. Hvad lærte hun om dating eller seksuelt overførte sygdomme? Lena vidste det vigtigste: hengivenhed udfører ikke besidder en best-før dato. Lena er en af talrige flammende over 50 damer sammen med flokke af liv. Idé om dating placeret et glimt ind til hendes øjne. Efter en håndfuld af urentabel "lad lære at kende til kaffe" gange, hun slog guld! Ryan, som hun fandt i hendes læge stående ved rum, var faktisk enhver lille ting hun håbede på. En enkemand uden små, Ryan var som en spadseretur. Han placerede kærlighed samt glød lige ind i hendes liv. De faldt utroligt forelsket såvel som boede munter nogensinde efter. Dette er faktisk en dating ambition blive en realitet for størstedelen af mere moden, enlige kvinder. I dag er dating over halvtreds for at finde en partner til et parforhold lige populær som dating hos en mere ungdommelig alder. { Når det er sagt, er der dybdegående forskelle i livsstil situationer og oplevelser.| Der er faktisk dybe forskelle i liv forekomster og møder. Dog, ikke alle dating oplevelser af ældre single mennesker besidder glade slutninger.
Dating i moden alder besidder bagage. Ex-koner, stedbørn, stedebarnebørn, livsstil, svigerforældre, eller endda hengivenheder, blot blandt andre. Denne bagage forhindrer talrige sange fra generere nære relationer. Der er faktisk rigtig god nyheder til alle modne sange, at har bestemt ikke opdagede deres "ene samt simpelthen": Som fuldvoksen person har du har topegenskaber inklusive udholdenhed, ærlighed, og også forståelse og også er faktisk meget bedre gearet til forbindelse effektivitet end den yngre skabelse. Brug præcist disse præmier for at finde kærlighed og også undgå tåbeligt dating etiketter. Mens dating kunne være behageligt og også ekstremt morsomt, for mest sange over 50 det bekymringer {at finde| at opdage| at finde en livskammerat. Trods dit partnerskab tidligere historie, hengivenhed kan vare den anden mulighed omkring. Kun stoler på din reaktion samt følg disse sund fornuft forslag: Vær ÆRLIG angående dit eget selv. Normalt vil du ønsker belægge dit fineste billede, alligevel nøglen til at finde en passende kærlighed og et godt parforhold er være ægte i modsætning til hævder. At være faktisk sand måske bestemt ikke garantere et stort antal datoer, dog i denne fase i din liv, er det om kvalitet, ikke volumen. Du er faktisk fuldvoksen og også behøver ikke har brug for at have en bog fuld af beundrere.
Parterapeut Mikael Hoffmann
