Advarsel: Dit parforhold er i fare!

Tips til direkte kommunikation i dit kærlige parforhold

Jeg ville som at give dig nogle retningslinjer så når du kommunikerer, kommer du ud af det samtale følelse værdsat, virkelig følelse forstået, og også fornemmelse tæt på personen, som du taler med.
primært trin er: Genkend dine tanker, dine følelser og dine behov. Ofte begynder vi kommunikation god kommunikation i parforhold og vi er usikker bare hvordan vi føler. Og så har vi indstillet den person, der lytter til fail så så længe os selv.

Hvis du bruger øjeblikket ud over diskussionen tænker over hvordan du føler, hvad du ønsker, samt hvad du vil bestemt såsom diskussionen til at afslutte med, du faktisk opnå dine krav opfyldt denne måde.

anden trin ville helt sikkert være ved hjælp af "JEG" erklæringer. Find din egen stemme. Når du er have bedre kommunikation i relationer, tag ansvar til identificere hvordan du virkelig føler. Vi har en tendens at tale om handlinger og vores fornemmelser, og også følelser er, hvad link os.

Den tredje (tredje) trin til effektivt forbinder involverer os anmoder feedback. Vi ofte deler vores ideer, men vi ikke {inviterer|byder velkommen] den person det er opmærksom lige ind i samtalen. Spørg nøjagtigt hvordan de føler vedrørende det - hvad de tænker i udtryk for hvad de tænker du beder dem om. Dette vil helt sikkert motivere dem til at åbne op og også engagere dig, for at sikre, at dette er virkelig en dialog foregår.|Vi ofte deler vores ideer, alligevel vi opfordrer den person det lytter lige ind i samtalen . Spørg bare hvordan de føler angående det - hvad de tænker med hensyn til hvad de tror du beder dem om.

Det fjerde handling: ikke-defensiv lytning. Så mennesker er meget gode til at identificere beskyttende lytning, men ikke-defensiv være opmærksom inkluderer dig virkelig forsøger at høre anden person s besked, og din meget egen.
{Vær opmærksom på, hvad det er, de har til hensigt at planlægge at {sige|tilkendegive|Det hjælper dem med at virkelig føle linket til dig, når du gør dette. Det hjælper dem med at virkelig føle som om du virkelig forstår. Hvilket fører os til den femte handling.|Når du gør dette, hjælper det publikum, efterlader den diskussion - hvorvidt du er enig er ikke det, der er vigtigt - alligevel begge vil føle indbyrdes genkendt og værdsat af hinanden.

Så der har du det: 5 handlinger til pålidelig interaktion.
Nogle gange begynder vi begynder bedre kommunikation i parforhold og vi er ikke ​​sikre hvordan hvordan vi føler. Tag ansvar til at bestemme præcis hvordan du føler, når du har bedre kommunikation i parforhold. Spørg bare hvordan de føler vedrørende det - hvad de tænker med hensyn til hvad de tror du beder dem om. Det hjælper dem med at føle som om du virkelig forstår.