Kan man virkelig stole på kæreste?

Forholdet på udfordring.

Hvis man ikke har det så godt i sit ægteskab, kan det også være hårdt på alle andre områder i livet. Børnene, jobbet, fritidsinteresserne, familien og så videre, kan nemt blive påvirket.

Spørgsmålet er først og fremmest, hvordan man tackler kriserne der kommer – ikke om de vil komme.

Et parforholds krise kan være forårsaget af en række faktorer, og jeg kan her nævne nogle stykker: Dårlig kommunikation, for få fælles interesser og ønsker, rollefordelingen i familien, utroskab, samt ligegyldighed over for ægteskabet og fremtiden. Mange risikerer modløshed i deres samliv, hvis man ikke værdsætter hinanden tilstrækkeligt.

Kommunikationen er vigtig for et godt – eller bare rimeligt velfungerende – parforhold. Hvis kommunikation er dårlig, eller den helt mangler, kan det skabe misforståelser, utryghed, mistillid, fravær af respekt for hinanden og andre ubehagelige følelser.

Mænd og kvinder bruger forskellige sprog, som ofte kræver en oversættelse. Hvis man ikke er opmærksom på dette, kan man komme til at såre hinanden helt unødigt.

Første skridt til at forbedre kommunikationen er at erkende, at der er et problem. At blive bevidste om, at der er mistolkninger og misforståelser. Dette er nødvendigt for at ændre situationen og skabe et godt og solidt fundament at bygge en positiv og konstruktiv kommunikation på.

Håndtering af kriserne

Et parforhold i krise behøver på ingen måde at være afslutningen på partnerskabet.

Ligesom feber i kroppen ikke er selve sygdommen, men derimod et symptom på at noget andet er galt, er en krise også et symptom, og årsagen skal som regel findes et helt andet sted.

Har du feber, er det jo heller ikke tilstrækkeligt, at du slår temperaturen ned med antibiotika. Dette vil være symptombehandling og sminke  sygdommens reelle årsag med yderligere ødelæggelser og skade som følge.

På samme måde vil fx forbud, irettesættelser, ”fejen ind under gulvtæppet” eller åben krig også være at sminke symptomerne i stedet for at bearbejde årsagerne.

Hvis vi selv havde kunnet løse problemerne, havde vi nok gjort det for længe siden. Derfor kan det være en fordel at konsultere en parterapeut eller psykolog. Disse mennesker er professionelle med en uddannelse bag sig, og de har en række redskaber der kan hjælpe med at rekreere de gode relationer.

Det hele kommer an på, hvordan man reagerer på krisen, så vær klar, når den rammer. Man må regne med, at det med stor sandsynlighed vil kræve store ressourcer og tålmodighed at komme op ad det hul, man selv har gravet sig ned i. Men ingen tvivl om at det kan lykkes. Det er blot et spørgsmål om at vide hvordan.